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恢复

如果恢复良好，检视刚生完的底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，就无法摸到，除非是患有。

的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，后无色。

如果是收缩不良，的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。所以产后复旧很重要。

一般来说，在产后一般是1个月到一个半月的时间应该禁止。因为这段时间的壁内粘膜较为脆弱，容易受伤，进行可能会将细菌带人，导致。同时，在禁止时间之后进行时也应该小心谨慎。但是在哺乳期过程中，哺乳期会消耗宝妈们大量的能力，所以尽量不要过频。

对于爱美的女性来说，生产后容易导致我们的身材变形，因为怀孕期间过量的摄入，导致我们的体重增加，分娩会使我们有，等等的一系列症状可能会困扰着爱美的妈妈们，这时候产后修复各种项目就深深的吸引着妈妈们，通过合理的管理，能够让我们尽快的恢复到，自身的状态。

产后恢复吃什么好1、生化汤

生化汤的使用是老祖宗的智慧,生化汤本身的成分在中医的作用而言,有血、的作用,化掉的瘀血流出来之后,自然会收缩,所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

2、红糖

红糖可起到的作用,产后食用红糖水能有效促进的排除,帮助快速收缩。但红糖水不宜过多食用,由于其具有的作用,多食反而会使增多,对身体造成不利。

3、小米粥

女性在做月子中可多食用小米粥,不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2,还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动,可减少产妇产后。